2015-06

ハンキングバスケット (6/21)

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ハンキングバスケットです。リプサリスやコウモリランなどハンキングする際に、
鉢を紐やワイヤーで吊っても良いのですが、これならポンと入れるだけで吊れます。
紐で鉢吊るのめんどくさいやって方、ハンキングを楽しみたい方に是非。

ダイエット報告です。
昨年末よりまぁまぁ本格的にダイエットに取組んでるのですが、
体重は開始半年でおよそ7kg減。体脂肪率も14.8%まで下がりました。
前回報告から大分と成果が出てきました。
ただ、まだエグザイルには入れません。四代目にもなれません。

今は特に食事制限もせず、「食べたら動く」を基本にジムやジョギングで運動してます。
流行のライザップみたいな体は無理ですが、なんとなくおなかも引っ込んでよい感じ。
ただ夜中にジョギングするので不審者扱いされます。

んで先日43歳になりました。ジムにある高機能体重計に乗ったら体内年齢「34歳」と出た。
何を根拠に「34歳」なの?とか「体内年齢」の意味はわからないけど実年齢より若いので良し。

 

シェフレラ (6/10)

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細くて曲がりが美しいシェフレラです。幹が細くて先っちょにフワッと葉が付いてる形が好きです。
置く場所によってさらに曲がりながら成長していくことでしょう。
曲がったものが好きな方、細々としながらも力強い方に是非。

最近朝早くに勝手に目が覚める。目覚まし時計要らずな感じで朝6時頃には自然と目が覚める。
結構すっきりと目が覚めるんですよ。
噂には聞いていましたが、いよいよ僕にもやってきたのかなと思う。

「年をとると早起きになる」

いにしえから伝わる暗黙のルール。
子供<兄さん<おじさん<じいさん と起きる時間が早くなり、
じいさんクラスだと午前3時とかに目が覚める強者もいるとかいないとか。
42歳で朝6時。このペースだとじいさんになったときはめっちゃ早起きになるのではなかろうか。
午前2時起きとか。

でも今は朝6時に目が覚めても、トイレ行ってまた寝ます。2度寝します。
朝日を浴びながらジョギングやラジオ体操、パワーブレックファースト?とか
やればいいのにと思うのですが、眠くてやってられない。
ただ6時に1回目が覚めるだけ。睡眠時間は変わらずです。

 

フラワーアレンジメントレッスン (6/3)

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最近よくお問合せを頂きますのでブログでもご紹介しておきます。
nii-Bではフラワーアレンジメントレッスンを開講しています。
よくどんな事をするのか?とか、どんな作品を作るのか?などご質問があります。
当レッスンでは毎月違ったテーマや容器やスタイルをご用意してレッスンを行います。
テーマは皆さん共通となります。例えば「今月はこの器を使って、夏らしく」といったもの。
ただし、アレンジを構成するお花はお店にあるお花から好きなものをお選び頂き作品を完成させます。
なので生徒さん一人一人で作品が違ってきます。

画像は6月のアレンジ見本。テーマ「透明容器に葉っぱでデコレーションしたものにアレンジ」です。

お花選びが難しそうと思われる方もおみえになると思いますが、迷ったときも大丈夫。
講師、スタッフ、みんなで一緒に考えましょう。
本レッスンは毎月1回¥4860。花材費、レッスン料全て込みです。(初回のみ入会金¥3240必要です)

初めてお花を学ぶ方やレッスンの雰囲気などに不安のある方は「体験レッスン」をお勧めします。
1回¥3240で簡単なアレンジメントの作成を行います。お花を自分で選ぶスタイルは変わりませんし入会金も必要ございません。

本レッスン、体験レッスンとも予約制となっております。レッスン開催日を指定してのご予約が必要です。
空き状況など詳しくはお電話・メールにてお問合せ下さい。